Fit ball in family

Sziasztok!   A héten Gyulán voltunk kicsit pihenni,mivel az edzést nem akartam kihagyni,de a fit ball túl nagy helyet foglal,így a “kistesóját” vittem magammal. Itthon átgondoltam a feladatsort,a táskaba kényelmesen elfért,zenét töltöttem a telefonomra,egy edző nadrág és felső is került a táskába,így minden adott volt az edzéhez,amég a kisfiam a 100éves cukrászda “okozta” fáradalmakat pihente… Tovább »

    Sokan azonosítják a “nagy labdákat” a fit ballal,pedig van különbség. A különböző üzletekben kapható színes nagy lasztik más anyagból készültek. Ezek tökéletesen alkalmasak az erősítő feladatokhoz, nyújtó gyakorlatokhoz vagy arra,hogy a gyerek tomboljon rajta 🙂 Ha ilyet választasz nézd meg a dobozán a méretét,mert nem mindegy melyik méretet választod, fontos,hogy a magasságodhoz megfelelô… Tovább »

Pár éve ezt a mondást annyira nem tudtam értelmezni,valószínű azért,mert nem volt vele tapasztalatom. A munkahelyi fit ball csoportok sikerén fellelkesülve úgy gondoltam, hogy imádott kis szigetemre (Csepel, bárki bármit is mond,én szeretek itt élni. Szeretem,hogy 10 perc sétával a Kis dunapartján találom magam,szeretem a kertváros nyugalmát,ami különösen jól esik a városi zsongás,zsúfoltság után, az… Tovább »

Sziasztok!   Blogom központi témája, vagyis inkább eszköze a Fit ball. Röviden leírom, hogy is kerültem  kapcsolatba vele, az életem milyen területein használom,illetve, hogy kiknek ajánlom a blog követését. Szóval, 2008-ban egy ismerősöm elhívott egy általa általános iskolásoknak tartott fit ball edzésre. Szerelem volt első találkozásra,  pedig nem hiszek a “szerelem első látásra” dologban, inkább… Tovább »